Kampanjerbjudande — provperiod 48 h vid 9,95 kr sedan 541,45 kr/månad utan förpliktelser. Lösningen för att spåra dina prenumerationer.

Avsluta Friskis & Svettis: Steg-för-steg utan krångel
Behöver du avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap? Få en enkel guide och spara pengar. Tocancel ger 4.8/5. Starta din avbokning nu!
Din information
Fyll i formuläret nedan som för en e-avbokningsprocess: dina uppgifter kommer då att vara förifyllda i Tocancel. Ingen bokstavsförhandsgranskning på den här sidan.
Avsluta Friskis & Svettis medlemskap: din kompletta guide till rätt process och sparade pengar
Varför du bör avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap
Friskis & Svettis är en ideell träningsförening med lokala anläggningar i hela Sverige. Du får tillgång till gruppträning, gym, digital träning och medlemsförmåner genom lokala föreningar som sätter egna villkor och priser. Men många medlemmar inser snart att abonnemanget inte längre passar deras liv, budget eller träningsvanor. Det är helt naturligt, och du har rätt att avsluta när som helst. Tocancel är här för att guida dig genom processen utan överraskningar, dolda avgifter eller bindningstider du inte kände till från början.
Vanliga skäl till att medlemmar säger upp
Du tränar kanske mindre än du förväntade dig, eller har hittat ett gym närmare hemmet. Andra medlemmar blir frustrerade över medlemsavgiftens kalenderårsmodell eller över hur autogiro fungerar. Tocancel har sett alla situationer, och vi vet att många medlemmar inte förstår sin uppsägningstid eller hur medlemsavgiften fungerar förrän det är för sent. Det är därför avgörande att du förstår dina rättigheter från början.
De två avgifter som ofta förvirrar medlemmar
Friskis & Svettis tar ut både en medlemsavgift per kalenderår och en abonnemangsavgift (vanligtvis månadvis eller årlig). Det betyder att även om du säger upp ditt träningskort kan medlemsavgiften fortsätta fram till 31 december samma år. Du kan också ha en bindningstid på 12 månader om du tecknade ett månadskonto. Det är här många medlemmar blir överraskade när de försöker avsluta. Din uppsägningstid och dina ekonomiska skyldigheter beror helt på vilket abonnemang du valde när du registrerade dig.
Prisöversikt och abonnemangstyper på Friskis & Svettis
Innan du avslutar behöver du veta exakt vad du betalar för och vilka villkor som gäller för ditt specifika abonnemang.
Pristabell för olika medlemskapsalternativ
| Abonnemangstyp | Ungefärligt pris | Bindningstid | Medlemsavgift per år |
|---|---|---|---|
| Månadsabonnemang | 399-499 kr/månad | Ofta 12 månader | Ja, kalenderår |
| Årskort | 4 500-5 500 kr/år | Ingen (oftast) | Ja, kalenderår |
| Digital träning | 149-199 kr/månad | Varierar mellan föreningar | Kan variera |
| Studentkort | 299-349 kr/månad | Ofta 12 månader | Ja, kalenderår |
| Dagskort | 200-250 kr per dag | Ingen | Nej |
Hur medlemsavgiften påverkar din uppsägning
Medlemsavgiften är baserad på kalenderår från januari till december. Om du säger upp ditt abonnemang i september är du fortfarande medlem och betalar medlemsavgiften fram till 31 december. Du kan inte få tillbaka denna avgift mitt på året, även om du slutar träna omedelbar. Tocancel rekommenderar att du kontrollerar dina egna villkor på din lokala Friskis & Svettis anläggning eller i ditt avtal, eftersom priserna och villkoren varierar mellan föreningar. En förening i Stockholm kan ha helt andra priser än motsvarande förening i Göteborg.
Steg-för-steg: så avslutar du ditt medlemskap online
Det finns flera vägar att avsluta ditt medlemskap, och vi rekommenderar den metod som ger dig bäst dokumentation och bekräftelse.
Avsluta genom Friskis & Svettis webbplats eller app
Om din förening erbjuder en onlineportal är detta det snabbaste och säkraste sättet. Du får omedelbar bekräftelse och sparar all kommunikation digitalt för dina handlingar.
- Logga in på Friskis & Svettis webbplats eller mobilapp med ditt medlemsnummer och lösenord.
- Om du inte kan logga in kontaktar du omedelbar din lokala förening för att återställa åtkomsten.
- Navigera till "Mina sidor" eller "Mitt konto" (texten kan skilja mellan föreningar).
- Leta efter alternativet "Mina abonnemang" eller "Mina medlemskaper".
- Välj det abonnemang du vill avsluta och klicka på "Avsluta medlemskap" eller liknande knapp.
- Friskis & Svettis kan fråga dig varför du avslutar. Du behöver inte svara på detta, men det kan hjälpa föreningen att förbättra sitt erbjudande.
- Bekräfta din uppsägning genom att följa instruktionerna på skärmen.
- Notera datumet för din uppsägning.
- Kontrollera att du får en bekräftelse per e-post inom 24 timmar.
- Spara denna e-post tillsammans med dina övriga medlemskapshandlingar. Detta är ditt bevis på att du har avslutat.
Avsluta via telefon eller personligt besök
Om onlineportalen inte fungerar eller din förening inte erbjuder digital uppsägning kan du kontakta din lokala anläggning direkt.
- Ring din lokala Friskis & Svettis anläggning under ordinarie öppettider.
- Fråga efter medlemsavdelningen eller administrationen.
- Uppge ditt medlemsnummer och bekräfta att du vill avsluta ditt abonnemang.
- Berätta exakt vilket abonnemang du avslutar (månadskort, årskort, digital träning osv).
- Fråga explicit när din uppsägning blir effektiv och om det finns någon uppsägningstid kvar.
- Om du har en 12-månaderskontrakt kan det ta upp till en månad innan uppsägningen träder i kraft.
- Begär bekräftelse per e-post på din uppsägning samma dag.
- Om de inte kan mejla kan du be att få ett referensnummer för din uppsägning.
- Om du besöker föreningen personligt ber du om ett skriftligt kvitto på uppsägningen.
- Skriv ditt namn, medlemsnummer och datumet på kvittot innan du lämnar anläggningen.
Vad händer efter att du avslutar ditt medlemskap
Att avsluta är bara halva arbetet. Du måste också övervaka dina betalningar för att se till att Friskis & Svettis slutar debitera ditt kort eller konto.
Kontrollera dina betalningar efter uppsägning
Även om du har avslutat online eller per telefon kan det dröja några veckor innan debiteringen slutar. Tocancel rekommenderar att du kontrollerar ditt bankkonto eller kreditkort varje vecka i minst två veckor efter uppsägningen.
- Om Friskis & Svettis fortsätter att debitera dig efter din uppsägningsdatum kontaktar du genast din bank och disputerar transaktionen.
- Din bank kan återkräva pengarna för dig om du agerar snabbt (vanligtvis inom 8 veckor efter debiteringen).
- Skicka ett mejl till Friskis & Svettis med en kopia av ditt uppsägningsbekräftelse och fråga varför du fortfarande debiteras.
Begär återbetalning om du överdebiterades
Om Friskis & Svettis debiterade dig efter din uppsägningstid är du berättigad till en återbetalning. Du ska inte behöva betala för en tjänst du inte längre använder.
- Samla ihop all dokumentation: ditt uppsägningsbekräftelse, dina kontoutdrag och alla mejl från föreningen.
- Skicka ett skriftligt krav på återbetalning till Friskis & Svettis administrativa avdelning (se adress nedan).
- Ge dem 14 dagar att svara. Om de inte svarar eller vägrar kan du eskalera till Konsumentverket.
Din rättsliga ställning och konsumentskydd
Som medlem i Friskis & Svettis skyddas du av svensk konsumentlagstiftning, framför allt Konsumentköplagen och Avtalslagen.
Dina rättigheter enligt svensk lag
Din lagliga ställning är tydlig: du har rätt att avsluta ett abonnemang när som helst efter bindningstiden har löpt ut. Om din bindningstid är 12 månader måste du vänta tills den tiden är slut innan du kan avsluta utan påföljd. Efter bindningstiden kan du säga upp när som helst med uppsägningstid på oftast en månad (detta måste stå i ditt avtal). Om Friskis & Svettis inte respekterar din uppsägning eller fortsätter att debitera dig kan du lämna in en klagomål till Konsumentverket, som är Sveriges officiella konsumentskyddsorgan.
Vad du ska göra om Friskis & Svettis vägrar att avsluta
Om föreningen ignorerar din uppsägning eller hävdar att du inte kan avsluta enligt villkoren är det ett konsumentskydd-problem. Tocancel rekommenderar dessa steg:
- Skicka ett formellt brev (eller mejl) till Friskis & Svettis huvudkontor med kopior av all korrespondens.
- Hänvisa till ditt medlemsnummer, ditt abonnemang och ditt uppsägningsdatum.
- Stav ut att du förväntar dig bekräftelse på uppsägningen inom 7 dagar.
- Om de inte svarar inom 7 dagar skickar du ett klagomål till Konsumentverket.
- Bifoga all dokumentation: originalavtalet, uppsägningsbekräftelsen och dina mejl.
- Konsumentverket kan utöva juridisk press på föreningen för att tvinga dem att respektera din uppsägning.
- Du kan också kontakta din lokala tingsrätt om Konsumentverket inte löser problemet tillfredsställande.
- En domstol kan tvinga Friskis & Svettis att sluta debitera dig och återbetala felaktiga avgifter.
Vanliga misstag när du avslutar ditt medlemskap
Det är lätt att göra misstag under en uppsägning, och många medlemmar hamnar i problem eftersom de inte var medvetna om de lösar. Vi vill att du ska lyckas, så här är de största fallgroparna.
Misstag 1: du tror att medlemsavgiften försvinner omedelbar
Det största misstaget medlemmar gör är att anta att medlemsavgiften försvinner när de avslutar sitt abonnemang. Det gör den inte. Medlemsavgiften är baserad på kalenderår, och om du avslutar i juni är du fortfarande medlem fram till 31 december och betalar medlemsavgiften fram till årets slut. Du kan inte få tillbaka denna avgift. Tocancel rekommenderar att du planerar dina uppsägningar till slutet av året för att minimera denna extra kostnad.
Misstag 2: du får ingen bekräftelse på din uppsägning
Om du ringer och säger upp utan att få bekräftelse per e-post eller på något sätt dokumentera det kan Friskis & Svettis senare säga att de aldrig tog emot din uppsägning. Du måste alltid få något skriftligt. Om de inte mejlar kan du följa upp själv med ett mejl: "Bekräftar att jag ringde den [datum] och avslog mitt abonnemang med medlemsnummer [nummer]."
Misstag 3: du följer inte upp debiteringarna
Många medlemmar avslutar och sedan glömmer de att kontrollera sitt bankkonto. Friskis & Svettis kan av misstag (eller avsiktligt) fortsätta att debitera vecka efter uppsägningen. Om du inte kontrollerar kan de stjäla hundratals kronor från dig innan du märker det. Tocancel rekommenderar att du sätter en påminnelse i din kalender för att kontrollera ditt konto varje vecka i två veckor efter uppsägningen.
Misstag 4: du avslutar bara träningskortet, inte medlemskapet
Friskis & Svettis är en förening, och medlemskapet är separat från ditt träningskort eller abonnemang. Om du bara avslutar träningskortet kan du fortfarande vara medlem och betala medlemsavgiften. Du måste avsluta både medlemskapet och abonnemanget för att slippa alla debiteringar. Kontrollera detta uttryckligt när du avslutar.
Kontrolllista för att avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap
Använd denna checklista för att se till att du slutför varje steg korrekt och undviker överraskningar senare.
| Steg | Gjord? | Noteringar |
|---|---|---|
| Logga in på ditt konto och kontrollera vilket abonnemang du har | ☐ | Skriv ner abonnemangstyp och medlemsnummer |
| Kontrollera din bindningstid och uppsägningstid | ☐ | Kan du avsluta nu eller måste du vänta? |
| Avsluta online eller kontakta föreningen per telefon/besök | ☐ | Notera datum och tid |
| Spara/skanna alla bekräftelser och brevväxling | ☐ | Lågg undan för dina handlingar |
| Vänta två veckor och kontrollera ditt bankkonto varje dag | ☐ | Se till att Friskis & Svettis slutar debitera |
| Om du fortfarande debiteras: kontakta din bank och skicka disputering | ☐ | Bifoga ditt uppsägningsbekräftelse |
Jämförelse: skäl att avsluta eller behålla ditt medlemskap
Innan du fattar slutgiltigt beslut kan det hjälpa att väga för- och nackdelarna med ditt medlemskap.
| Avsluta om... | Behåll om... |
|---|---|
| Du tränar mindre än två gånger i månaden | Du tränar regelbundet och älskar träningen |
| Du har hittat ett billigare gym eller ett gymt närmare hemmet | Friskis & Svettis ligger bekvämt till och priset är konkurrenskraftigt |
| Du är frustrerad över medlemsavgiften eller betalningsmodellen | Du uppskattar föreningsmodellen och stödjer lokal träningsverksamhet |
| Du har ekonomiska svårigheter och behöver spara pengar | Du kan bekosta medlemskapet utan stress |
| Du är redan försenad på betalningar eller har skulder | Du är uppdaterad på dina betalningar och möjligheterna passa ditt budget |
| Du planerar att vara borta från Sverige i flera månader | Du vill behålla åtkomsten under längre perioder eller säsongsbunden träning |
Kontaktuppgifter för Friskis & Svettis
Om du behöver kontakta Friskis & Svettis huvudkontor direkt för att avsluta eller lösa ett problem använder du dessa upplysningar. Observera att många uppsägningar hanteras genom din lokala förening, men huvudkontoret kan hjälpa dig om du möter motstånd eller har komplicerade frågor.
Så kontaktar du Friskis & Svettis
Din lokala Friskis & Svettis anläggning är oftast det snabbaste sättet att lösa problem. Du kan hitta din lokala förenings kontaktuppgifter på Friskis & Svettis webbplats genom att söka efter din stad eller region. Om du behöver huvudkontorets adress för en formell uppsägning eller ett klagomål skickar du ditt brev märkt "Medlemsavdelningen" till den adress som anges i ditt medlemsavtal eller på föreningens webbplats.
Tocancel rekommenderar att du alltid skickar uppsägningen per mejl eller rekommenderat brev så att du har bevis på att du skickade den. Spara alla kvitton och bekräftelser för dina handlingar.
Avslutande tankar och nästa steg
Att avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap behöver inte vara komplicerat eller stressande. Du har rätt att avsluta när som helst efter din bindningstid är slut, och du är skyddad av svensk konsumentlagstiftning. Tocancel har hjälpt tusentals konsumenter att framgångsrikt avsluta sina medlemskap utan överraskningar eller dolda avgifter. Med denna guide och vår checklista är du väl förberedd att ta kontroll över dina utgifter och din träningsrutine.
Kom ihåg dessa nyckelkoncept: medlemsavgiften försvinner inte när du avslutar, du måste få skriftlig bekräftelse på din uppsägning, och du måste kontrollera att debiteringarna slutar. Om Friskis & Svettis vägrar att avsluta eller fortsätter att debitera kan du kontakta Konsumentverket för hjälp. Tocancel är här för att guida dig genom varje steg av processen. Besök Tocancel.com idag för mer information om hur du återtar kontrollen över dina abonnemang och sparar pengar varje månad.
Vanliga frågor — Friskis & Svettis
Vad är Friskis & Svettis?
Friskis & Svettis är en ideell träningsförening med lokala anläggningar i Sverige som erbjuder gruppträning, gym och digital träning.
Vilka avgifter påverkar min uppsägning?
Medlemsavgiften är årlig och kan fortsätta att gälla även efter att du sagt upp ditt abonnemang. Kontrollera ditt avtal för specifika villkor.
Hur lång är bindningstiden för abonnemang?
Bindningstiden är vanligtvis 12 månader för månadsabonnemang, men kan variera. Kontrollera villkoren för ditt specifika abonnemang.
Hur avslutar jag mitt medlemskap?
Du kan avsluta ditt medlemskap online via ditt konto, via telefon eller e-post, eller personligen på anläggningen. Välj den metod som passar dig bäst.
Vad händer med medlemsavgiften vid uppsägning?
Om du säger upp ditt abonnemang mitt under året, kommer medlemsavgiften att gälla fram till årets slut och återbetalas inte.
Andra märken
Få snabbt åtkomst till en rutt av samma typ: