Kampanjerbjudande — provperiod 48 h vid 9,95 kr sedan 541,45 kr/månad utan förpliktelser. Lösningen för att spåra dina prenumerationer.

Avsluta Puls Och Träning: Steg-för-steg-guide
Lär dig hur du avslutar ditt medlemskap hos Puls Och Träning. Få insikter och hjälp med processen. Tocancel ger 4.8/5 i betyg. Börja nu!
Din information
Fyll i formuläret nedan som för en e-avbokningsprocess: dina uppgifter kommer då att vara förifyllda i Tocancel. Ingen bokstavsförhandsgranskning på den här sidan.
Hur du avslutar ditt medlemskap på Puls och träning: en guide för svenska medlemmar
Varför medlemmar avslutar sitt träningsavtal
Du kan ha många goda skäl att vilja avsluta ditt medlemskap på Puls och träning. Kanske har du flyttat till en annan ort, träningen passar inte längre in i ditt schema, eller du har hittat en anläggning som passar bättre för dina behov. Oavsett anledning är det viktigt att du vet exakt hur du avslutar på rätt sätt och vid rätt tidpunkt.
Puls och träning är en kedja av gymanläggningar som finns på flera orter i Sverige och erbjuder träningsutrymmning med fokus på styrka, kondition och gruppträning. De flesta medlemskap är bundna vid längre avtal med automatisk förnyelse, vilket betyder att du måste agera aktivt för att undvika fortsatta debiteringar. Tocancel hjälper dig att förstå dina rättigheter och säkerställer att du avslutar på ett dokumenterat och säkert sätt.
Bindningstid och uppsägningstid förklarad
Du behöver förstå två viktiga koncept innan du avslutar: bindningstid och uppsägningstid. Bindningstiden är den period du har förbundit dig att betala medlemsavgiften, ofta mellan sex och tolv månader. Under denna tid kan du vanligtvis inte avsluta utan att betala en avslutningsavgift. Uppsägningstiden är hur långt i förväg du måste säga upp ditt medlemskap för att det ska avslutas när perioden är slut, ofta två till fyra veckor.
Många medlemmar blir överraskade av automatisk förnyelse eftersom de inte uppmärksammat att uppsägningstiden redan har passerat. Det är därför avgörande att du markerar uppsägningsterminen långt i förväg i din kalender.
Vanliga problem som medlemmar möter
Du är inte ensam om du haft problem med att avsluta sitt medlemskap. Svenska träningsmedlemmar rapporterar regelbundet om följande utmaningar:
- Automatisk förnyelse utan påminnelse: Ditt medlemskap förnyades automatiskt efter bindningstiden utan att du fick en tydlig påminnelse från Puls och träning. Du fortsatte att bli debiterad under månader efter att du trodde att medlemskapet redan hade avslutats.
- Otydliga uppsägningstider i avtalet: Det är svårt att hitta exakt när du måste säga upp ditt medlemskap. Informationen gömmer sig ofta långt ned i medlemsavtalets villkor.
- Debiteringar fortsätter efter påstått avslut: Du ringde eller besökte anläggningen, men pengarna fortsatte att dras från ditt bankkonto långt efter avslut.
- Ingen skriftlig bekräftelse på avslut: Du fick ingen dokumentation som bevisar att ditt medlemskap verkligen har avslutats, vilket gör det omöjligt att bevisa ditt avslut senare.
Medlemspriser och kostnadsoversikt
Här är en realistisk översikt över vad du kan förvänta dig att betala för ett medlemskap på Puls och träning i Sverige.
| Medlemskapstyp | Månadskostnad | Bindningstid | Uppsägningstid |
| Standardmedlemskap | 269-349 kr/månad | 12 månader | 2-4 veckor |
| Kort bindningstid | 349-399 kr/månad | 6 månader | 2-4 veckor |
| Premium med grupptimmar | 399-419 kr/månad | 12 månader | 2-4 veckor |
| Engångsinvestering (inskrivning) | 0-199 kr engangs | Första månad | Ej tillämpligt |
Notera att priserna varierar beroende på vilken lokal du är medlem på. Tocancel rekommenderar att du alltid kontrollerar ditt eget medlemsavtal för exakt information om din personliga kostnad och villkor.
Hur du avslutar ditt medlemskap på Puls och träning
Det finns flera sätt att avsluta ditt medlemskap på Puls och träning, och du bör välja den metod som ger dig den bästa dokumentationen av ditt avslut.
Avslut via brev eller post
Att skicka ett brev är ofta det säkraste sättet eftersom du får dokumentation och ett tydligt spår av ditt avslut. Tocancel rekommenderar denna metod framför allt.
- Skriv ett tydligt brev som innehåller:
- Ditt fullständiga namn och medlemsnummer
- Din nuvarande adress och e-postadress
- Ett klart uttalande om att du önskar avsluta ditt medlemskap
- Datumet du vill att medlemskapet ska avslutas (minst två till fyra veckor från nu)
- Din signatur
- Skicka brevet till Puls Gyms postadress med rekommenderad försändelse eller inskrivet brev så du får bekräftelse på leverans
- Spara en kopia av ditt brev tillsammans med mottagerreklamationen
- Notera mottagningsdatumet i din kalender
- Vänta på skriftlig bekräftelse från Puls och träning inom en vecka
- Kontakta Tocancel om du inte får bekräftelse inom denna tid
Avslut via telefon
Du kan också ringa Puls och tränings kundtjänst direkt. Denna metod är snabb, men det är kritiskt att du dokumenterar ditt avslut skriftligt efteråt.
- Ring kundtjänsten på 0500-502 401 under ordinarie arbetstid
- Håll ditt medlemsnummer tillgängligt när du ringer
- Fråga explicit om uppsägningstiden och bekräfta det exakta datumet för avslut
- Be operatören om ett referensnummer för ditt avslut
- Skicka genast ett bekräftelsebrev enligt instruktionerna ovan för att säkerställa dokumentation
- Notera samtalsdata (datum, tid, namn på operatör) i ditt brev
Avslut via personligt besök
Du kan även besöka Puls och tränings anläggning i person och meddela ditt avslut direkt till personalen.
- Besök din lokala Puls och träning-anläggning under ordinarie öppettider
- Be att tala med någon från administrationen eller kundtjänst
- Presentera ditt medlemsnummer och meddela att du vill avsluta
- Be om en skriftlig bekräftelse på plats med avslutsdatum och operatörens namn
- Skicka också ett bekräftelsebrev för att ha en extra säkerhet
Din rättigheter och konsumenträttsligt skydd
Du är skyddad av svensk konsumentlag, och det är viktigt att du känner till dina rättigheter innan du avslutar ditt medlemskap.
Konsumenträttslagens skydd för dig
Enligt Konsumenträttslagens bestämmelser om distansavtal och långvariga tjänster har du rättighet till ett ordnat avslut av ditt medlemskap. Din rättighet är att du inte kan tvingas fortsätta betala för en tjänst du inte längre önskar. Om Puls och träning fortsätter att debitera dig efter en korrekt uppsagning, bryter de konsumentreglerna.
Du har rätt att avsluta ett långvarigt medlemskap med rimlig uppsägningstid. Om medlemsavtalet inte tydligt anger uppsägningstiden, kan du förvänta dig att detta måste ske inom trettio dagar. Tocancel hjälper medlemmar som upplevt felaktig debitering efter avslut att framföra sina krav och få tillbaka felaktigt debiterade belopp.
Om Puls och träning vägrar att avsluta
Skulle Puls och träning vägra att avsluta ditt medlemskap trots din korrekta uppsägning, kan du vända dig till Konsumentverket eller Allmänna Reklamationsnämnden (ARN) för att få hjälp. Du kan också kräva tillbaka felaktigt debiterade belopp via din bank eller försäkra dig om ditt avslut genom att stänga av autogiro-mandatet.
Din position är stark: du har rätt att avsluta ett medlemskap på ett förnuftigt sätt, och det är Puls och tränings ansvar att respektera denna rätt. Tocancel ser till att du vet detta och kan agera med självförtroende.
Vad händer efter att du avslutar ditt medlemskap
När ditt medlemskap är avslutat finns det flera viktiga steg du bör ta för att säkerställa att allt går rätt till.
Kontrollera dina banktransaktioner
Under de första två till tre månaderna efter avslutat medlemskap bör du regelbundet kontrollera att Puls och träning inte fortsätter att debitera ditt bankkonto. Om du ser att pengar fortfarande dras från ditt konto efter avslutet, måste du agera omedelbar.
- Logga in i din internetbank och granska alla transaktioner från Puls och träning
- Om du ser oönskade debiteringar, kontakta din bank omedelbar och anmäl betalningarna som obehöriga
- Dokumentera varje felaktig debitering med skärmbilder eller utskrifter
- Skicka detta material till Puls och träning tillsammans med din tidigare uppsägning och begär återbetalning
- Om du inte får tillbaka pengarna inom två veckor, kontakta Tocancel för att få vägledning om dina nästa steg
Spara all dokumentation
Du bör spara all dokumentation som rör ditt avslut i minst ett år. Detta inkluderar medlemsavtalet, ditt uppsägningsbrev, mottagarbevis från posten, bekräftelsebrev från Puls och träning, och alla e-postkorrespondenser. Om det senare uppstår tvister om huruvida medlemskapet verkligen avslutades, är denna dokumentation ditt bevis.
Vanliga misstag när man avslutar sitt medlemskap
Vi förstår att det kan kännas stressigt och förvirrande att avsluta ett medlemskap, särskilt om du redan har haft problem. Här är de vanligaste misstag som medlemmar gör, och hur du undviker dem.
Misstag 1: att bara sluta betala utan att meddela avslut
Det är frestande att bara vägra att betala nästa månad, men detta löser inte problemet. Istället kan det få Puls och träning att skicka inkassoföretag och det kan skada din kreditvärdering. Du måste alltid formellt säga upp ditt medlemskap enligt avtalet, även om du är frustrerad.
Misstag 2: att avsluta muntligt utan skriftlig bekräftelse
Om du bara ringer och säger upp medlemskapet men inte skickar ett bekräftelsebrev, kan det senare bli ditt ord mot deras. Tocancel rekommenderar starkt att du alltid skickar ett skriftligt uppsägningsbrev för att ha bevis.
Misstag 3: att inte respektera uppsägningstiden
Om medlemsavtalet säger att du måste säga upp med två veckors varsel, och du skickar din uppsägning bara tre dagar innan du vill att det ska avslutas, kan Puls och träning helt korrekt fortsätta att debitera dig i ytterligare två veckor. Läs ditt avtal noggrant och räkna ut rätt tid.
Misstag 4: att inte säga upp innan bindningstiden löper ut
Om du missar att säga upp innan bindningstiden är slut, förnyades medlemskapet automatiskt för ytterligare en period. Du är då låst för ytterligare sex till tolv månader. Sätt en påminnelse i din mobil ett par månader innan bindningstiden löper ut.
Misstag 5: att inte kontrollera att autogiro stoppas
Även om Puls och träning säger att de har avslutat ditt medlemskap, kan autogiro-mandatet fortfarande vara aktivt. Du kan själv stoppa detta genom att logga in i din internetbank och ta bort mandatet. Detta är din säkerhet mot fortsatta debiteringar.
Checklista före avslut
Använd denna checklista för att säkerställa att du gör allt rätt när du avslutar ditt medlemskap på Puls och träning.
| Åtgärd | Klar | Datum |
| Läs igenom ditt medlemsavtal och hitta bindningstid och uppsägningstid | ☐ | ___________ |
| Beräkna rätt datum för uppsägning (minst två till fyra veckor innan önskat avslut) | ☐ | ___________ |
| Skriv ditt uppsägningsbrev med alla nödvändiga detaljer | ☐ | ___________ |
| Skicka brevet med rekommenderad försändelse eller till kundtjänsten via brev | ☐ | ___________ |
| Spara mottagarbevis och en kopia av brevet | ☐ | ___________ |
| Vänta på bekräftelse från Puls och träning och markera avslutsdatum i kalender | ☐ | ___________ |
Om du behöver ytterligare hjälp
Du är inte ensam med detta. Tocancel har hjälpt tusentals svenska konsumenter att avsluta sina medlemskap och överklagat felaktiga debiteringar. Om Puls och träning vägrar att avsluta ditt medlemskap, eller om pengar fortsätter att dras från ditt konto efter avslut, kan du vända dig till Tocancel för vägledning om dina nästa steg.
Tocancel kan hjälpa dig att förstå dina konsumenträttigheter enligt Konsumenträttslagens bestämmelser och säkerställa att du får det stöd du behöver. Du kan också lämna in ett klagomål till Konsumentverket eller Allmänna Reklamationsnämnden om du inte kan lösa problemet direkt med Puls och träning.
Kontaktuppgifter för Puls och träning
Här är den officiella postadress där du kan skicka ditt uppsägningsbrev:
Puls Gym
Gamla Kungsvägen 54
541 32 Skövde
Sverige
Telefon: 0500-502 401
Tocancel rekommenderar att du använder denna postadress när du skickar ditt uppsägningsbrev. Se till att använda rekommenderad försändelse så du kan bevisa att brevet har mottagits.
Sammanfattning: avsluta ditt medlemskap med självförtroende
Att avsluta ett medlemskap på Puls och träning behöver inte vara komplicerat om du vet vad du ska göra. Du har tydliga konsumenträttigheter i Sverige, och Puls och träning är lagligen skyldig att respektera din uppsägning. Tocancel finns här för att säkerställa att du förstår dessa rättigheter och kan agera med fullständig säkerhet.
Kom ihåg: skicka alltid ett skriftligt uppsägningsbrev, respektera uppsägningstiden som anges i ditt avtal, spara all dokumentation, och kontrollera dina banktransaktioner noga efter avslutet. Om något går fel, är du skyddad av konsumentlagen och kan kräva tillbaka felaktigt debiterade belopp.
Tocancel har hjälpt tusentals konsumenter i Sverige att avsluta sina medlemskap utan drama, kvar och ta kontroll över sina finanser. Vi är här för att säkerställa att din avslut går smidigt och att du inte blir debiterad för en tjänst du inte längre önskar. Besök Tocancel idag för att få ytterligare vägledning om hur du avslutar ditt medlemskap säkert och säkerställer att dina pengar inte fortsätter att tas från ditt bankkonto.